踝關節這個部位是人體之中，距離地面最近的負重關節，在運動時也是非常容易受到損傷的部位，常見的就有扭傷和骨折，都會帶來很強的疼痛感，但有時我們在踝關節受傷后，自己是無法判斷它是扭傷還是骨折。
應該怎樣判斷踝關節是扭傷還是骨折？
踝關節這個部位受傷之后，都可能會出現腫痛的情況，而且疼痛感非常強烈，踝關節仙草百痛康受傷后，建議第一時間到醫院鑒別是扭傷還是骨折，最為簡單的方法還是拍X光片，一般的骨折X光片都是能夠看出來。X光片檢查后若是沒有骨折，一般情況下則可以回去通過休息、靜養，讓傷勢慢慢恢復。仙草百痛康膠囊
但如果幾天之后腫脹仍然沒有消退，甚至有加重的趨勢，則要進一步做B超或者磁共振的檢查，因為有時一些小的骨折，初次的X光片無法發現它，非常隱秘，在進行B超和跟磁共振檢查后就能夠看得非常清楚，可以準確判斷踝關節是扭傷還是骨折。
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踝關節骨折和扭傷有什么區別？
踝關節扭傷后應該如何護理？首先需要制動
在踝關節扭傷后，應該要怎么做才對呢？李劼若表示，在踝關節扭傷之后，最重要的是在早期要做適仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊當的制動，不要再去過多地活動踝關節，必要時也可以戴一些護具幫助固定，抬高患肢減輕腫脹。若是疼痛比較嚴重，可以仙草百痛康官網正品保障配合吃一些非甾體消炎藥，使用外用藥物，并且適當采取冷敷或是冰敷的方式幫助消腫。同時，要配合踝泵或者肌肉力量鍛煉，后期加上一些關節協調性的動作，可以幫助更好地恢復。
最后，李劼若特別指出，在經過一段時間規范康復之后，疼痛仍然是比較嚴重時，或是身體仍然不適，還是要到醫院就診，擔心扭傷會導致其他的軟骨或者韌帶組織的損傷，久而不治對身體傷害很大，建議找專業醫生進行檢查，進一步明確后制定治療方案。
