人體就是一個奇妙的系統，所有的內部損害都能通過外在的變化表現出來。那么我們的指甲也是我們身體健康的晴雨表。正常健康人的指甲都是飽滿，光滑，有光澤的，并且長出來的指甲蓋也是有彈性的。而生活中很多人的指甲蓋上卻出現了一道道的豎紋，這又是怎么回事呢，隨小編一起來了解仙草百痛康官方旗艦店官網一下吧。
指甲上有豎紋是怎么回事？
首先和過度疲勞有關，現在的人工作壓力大，很多人都會出現加班的現象，特別是熬夜加班也是比較普遍了，這樣人體得不到充分的休息，就會過度疲勞，那身體過度疲勞有很容易造成身體缺水，這樣皮膚就越來越干燥，手指甲也會有豎紋的出現，這一情況引起的豎紋就不用過度擔心了，只要注意歇息，勞逸結合，避免身體過度疲勞，保證睡眠緩解疲勞，同時補充足夠的水分，豎紋是會慢慢消失的。
還可能是缺乏維生素，如果指甲上出現了豎紋，而且還很干枯，那就有可能是缺乏維生素A引起的。所以在日常的飲食中一定要注意多吃一些富含維生素A的食物，比如各種水果和新鮮蔬菜，以及蛋黃中的維生素A含量都很高，這樣才能保持身體營養平衡。減少指甲細紋的產生。
缺鈣也會出現指甲上有豎紋，如果身體缺鈣也會導致指甲上豎紋的產生，另外指甲蓋還會有白色的斑點，如果是這一現象就要注意結合身體的其他方面的變化，來是不是缺鈣引起的，如果是缺鈣引起的，平時就要多補充一北京醫苑堂仙草百痛康些鈣元素，多吃含鈣量高的食物，不如牛奶，豆腐等，同時不要忘記補充維生素D，以幫助身體對鈣質的吸收利用。
最后，有缺鐵性貧血的人，指甲上也會出現豎紋，并且常常還伴有，頭暈，頭疼的癥狀，特別是經常會眼前發黑，眼冒金星，失去知覺，這就是典型的缺鐵性貧血的表現。這時候就要多多補充鐵質，多吃一些補血的食物，比如瘦肉，動物肝臟等這些都是富含鐵離子的食物，能夠幫助人們緩解缺仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫苑堂鐵性貧血。
以上這四種原因引起的指甲豎紋的出現，大家都不必擔心，這也是好事，可以提醒我們注意休息，不要勞累，同時均衡飲食，多補充身體所需的微量元素。但是如果指甲上的豎紋出現以下的癥狀，可能暗示你的身體出現了疾病，需要去醫院做檢查了。
豎紋的顏色偏深
如果手指甲蓋上的豎紋顏色往往是棕色的，褐色的。那么這就是縱行黑甲了，這是因為指甲的根部色素增生比較活躍，或者是有色素痣的問題，這就有可能是惡性黑色素瘤的病變。那么就要及時去醫院就診，密切觀察它的發展變化了。
豎紋一直存在
像上文中我們提到的那些原因引起的指甲豎紋都是，時有時無的，身體狀況好轉豎紋就會消失。但是如果指甲上的豎紋一直都存在，可能就是你機體內部的器官引起了慢性病變了。如果豎紋凸起，有棱紋的出現，也可能是你的消化系統出現了問題。這時候要注意飲食和腸胃健康。
豎紋伴隨著指甲變脆
如果指甲上出現細紋，并且指甲蓋變脆，很有可能是骨質疏松或者是出現了甲狀腺的問題。也要及時去醫院進行檢查。
豎紋伴隨著指甲蓋變黑
如果手指甲上有豎紋的同時還發現指甲變黑了，或者是黑直線，就意味著有可能是你的肝腎功能出現問題。還是要及時去醫院。
以上就是小編跟大家分享的關于指甲豎紋的知識，如果你的指甲豎紋是時有時無的那就不必擔心，只要平時注意休息，補充營養就可仙草百痛康以了，但是如果指甲豎紋顏色較深，甚至變黑，而且一直都存在的話就要當心是否是有病變了，需要及時去醫院檢查。
