一直我們都在強(qiáng)調(diào)眼睛是我們心靈的窗戶，我們一直都在強(qiáng)調(diào)不管是在生活中，還是在工作中、上學(xué)中都應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們脆弱的眼睛，可是我們一直在強(qiáng)調(diào)，能做到的人少之又少�？梢哉f(shuō)幾乎忽略不計(jì)，那眼睛不舒服了，導(dǎo)致我們眼睛干澀的原因有哪些呢��！最大的罪魁禍?zhǔn)拙褪俏覀冮L(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦等電子產(chǎn)品的屏幕，即就是不正確用眼習(xí)慣。
眼睛疲勞、干澀的治療主要包括以下幾個(gè)方面：
要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)、看電腦等，盡量少接觸空調(diào)房等干燥環(huán)境。快速眨眼，頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，仙草百痛康膠囊只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊。眼珠運(yùn)動(dòng)法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)�？催h(yuǎn)看近法：看遠(yuǎn)方3分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。如果干眼是由于瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的，可以采用瞼板腺按摩加局部熱敷的方法，熱敷溫度是42度左右，蘸濕毛巾后將毛巾擰干，閉上眼睛將毛巾敷在眼睛上面，一天3次，一次10分鐘。按壓穴位：閉上眼睛，把拇指放在太陽(yáng)穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽(yáng)穴進(jìn)行。
以上就是一些小小的方法，僅供參考，還是要提醒大家的是我們平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，這樣才仙草百痛康能從根本上解決我們用眼疲勞的問(wèn)題。
