生活中偶爾出現(xiàn)乏力、犯困屬于正常現(xiàn)象，一般多休息一下，補充一下營養(yǎng)就可以恢復(fù)正常。但是有些人如果經(jīng)常感覺乏力、精神不振，那就說明已經(jīng)處于亞健康狀況了，要好好找出根本原因，進行對癥調(diào)理。經(jīng)常性的乏力通常有5種原因。
1、仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊 脾胃虛弱
脾胃虛弱的人由于消化吸收能力比較差，導(dǎo)致身體得不到正常的營養(yǎng)供應(yīng)，所以會經(jīng)常感覺乏力，沒精神，特別是四肢感覺無力。較明顯的伴隨癥狀就是飯量較小，吃完飯就感覺肚子脹，面部皮膚發(fā)黃，以及舌頭出現(xiàn)明顯的齒印。脾胃虛弱的調(diào)理是個漫長的過程，平時可以用黨參、紅棗、山藥、茯苓等煨湯喝，能起到健脾益氣的功效，只要堅持是一定能有非常明顯的效果的。
2、 脈絡(luò)瘀阻
脈絡(luò)瘀阻導(dǎo)致乏力，是通常容易被忽視的問題，初期癥狀往往不太明顯，一旦嚴重了，就容易導(dǎo)致心血管疾病。但是留意觀察的話，還是有很多癥狀的。脈絡(luò)有瘀阻者，嘴唇會發(fā)紫，或者舌頭出現(xiàn)紫色斑點，身體局部偶爾有刺痛感，而且還會有頭昏，總想睡覺的感覺。再嚴重者會出現(xiàn)左胸部及對應(yīng)的背部有痛感以及胸部憋悶，如果出現(xiàn)這種癥狀，就表示心血管出現(xiàn)瘀堵了，可能會導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生，要及時仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫(yī)苑堂就醫(yī)。
3、 情志不遂
現(xiàn)在人的生活工作壓力都很大，往往容易不順心，一旦心愿不遂，就容易心情郁悶，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，從而形成氣滯血瘀，嚴重者還會形成抑郁癥。情志問題導(dǎo)致的疾病比器質(zhì)性疾病更加難調(diào)理。這類人要打開心結(jié)，不要事事追求完美，人生本就是空手而來，空手而去，一輩子“難得糊涂”才是真正的不糊涂。除了舒暢心情之外，可以用玫瑰花、菊花泡茶飲，肝氣疏通了，氣血循環(huán)就順暢了。
4、 腎臟虧虛
大家常說的腎虛，也會導(dǎo)致乏力，容易犯困。腎氣不足，導(dǎo)致氣血鼓動無力，氣血難以到達人體的末端，在出現(xiàn)乏力的同時，還會有怕冷，腰酸背痛，夜尿頻多等腎系病癥。腎虛腦海失養(yǎng)，所以還會出現(xiàn)犯困，總想睡覺，不耐思慮等癥狀。平時可以多吃一些補腎的食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、覆盆子、海馬、豬腰、羊腰等。除此之外，要多運動，注意防寒保暖。
5、 身患腫瘤
現(xiàn)在的癌癥患者越來越多，而且最重要的是前期很難北京醫(yī)苑堂仙草百痛康發(fā)現(xiàn)，一旦發(fā)現(xiàn)就是中晚期。腫瘤是長期積累與惡化的結(jié)果。從中醫(yī)來講，是可以在前期發(fā)現(xiàn)一些出現(xiàn)腫瘤的征兆的，因為中醫(yī)理論可以預(yù)測疾病的發(fā)展趨勢。有些患者如果長期表現(xiàn)全身乏力，在排除前面分析的多種原因之外，身體還出現(xiàn)快速消瘦，以及經(jīng)常性的低燒，這就要引起高度重視。要通過全面科學(xué)的檢查，進行及時的治療。
很多大病不是突然出現(xiàn)，往往都是拖出來的，如果能及時地通過癥狀發(fā)現(xiàn)問題，并及時的治療，就可以減少疾病的痛苦。中醫(yī)健康養(yǎng)生并不能讓人完全不生病，但是能及時的發(fā)現(xiàn)問題，并且進行相應(yīng)的調(diào)理，盡力防止轉(zhuǎn)化成大病。
