提到尿酸，許多人都會想到痛風。其實，關節疼痛，與尿酸有著千絲萬縷的聯系，不管是年輕人，還是老人，一旦出現這種情況，都要引起足夠的重視，不然的話，后果不堪設想。所以，對于體內存在的尿酸晶體，有什么好辦法可以幫助溶解？
其實，只要搞明白了這玩意兒的作用，就不會有什么問題了。尿酸通常是不會輕易結晶的，等到濃度達到一定程度，就會逐漸析出一些晶體，而尿酸鹽也是如此。因此，要想將這些晶體融化，就必須要從這四個方面入手，慢慢的降低尿酸。
1.大量飲水
水是仙草百痛康正品旗艦店人體新陳代謝的一個關鍵因素，人體的新陳代謝會產生大量的廢物，這些廢物都會被水仙草百痛康官網正品保障給排泄出來。而且，用水來運輸垃圾，一般都是通過腎臟處理，將血液中的代謝產物過濾出來，最后排出體外。也就是說，只要多喝點水，腎臟就會吸收更多的尿液，從而保證尿酸不會達到飽和，不會結晶。仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊
2.補充營養
日常生活中我們除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，還需多吃一些多效苷，它可以通過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脫氨酶活性仙草百痛康從哪兒買來降低血液中的尿酸濃度，從而預防痛風的形成。長期補充多效苷可以溶解痛風石、降低尿酸濃度，達到緩解關節疼痛、逆轉痛風的表現。 除了痛風人群需要補充以外，平時經常應酬喝酒、尿酸較高、以及存在關節問題的人群也需調節補充，不僅能夠減少嘌呤值緩解腎臟壓力，同時還可以在各處關節形成保護膜，增加關節強度和靈活度，預防因尿酸過高而產生的磨損和疼痛。同時這期間我們也需要做到忌酒忌海鮮等發物，杜絕從日常飲食中的不注意引發高尿酸，做到真正健康的飲食習慣。
3.攝入大量的堿性食品
尿酸本來就是偏酸性的，要想讓尿酸不被排出體外，唯一有效的辦法，就是用酸液的反面，將尿酸和水結合在一起，讓尿酸的結晶變得更加的困難。一般來說，堿性食物有很多種，大家可以根據自己的喜好選擇，比如汽水，這是一種很好的中和尿酸的物質。
4.多吃利尿劑或大便的食品
前面說過，人體排泄的代謝垃圾，大部分都是通過尿液或者糞便來進行的，所以我們可以多吃一些可以起到利尿通便的作用，比如西瓜可以利尿，香蕉可以通便，可以把這些食物混在一起吃，達到排毒的目的，同時還可以將尿酸排出體外。
