你是否經常在飯后感到腹脹或消化不良？你是否也經常感到疲勞、煩躁、不能清晰地思考？你的皮膚會出疹子或粉刺嗎？
所有這些問題——連同許多其他衍生問題——可能都是念珠菌病的癥狀。念珠菌過度生長是影響成年男女的常見問題，而克服它需要一個全面的攻克計劃。
什么是念珠仙草百痛康菌過度生長？
白色念珠菌是一種酵母菌，自然生活在你的胃腸道和身體的其他部分。正常情況下，念珠菌不會造成任何問題，它甚至可以在幫助消化方面發揮一點作用。因為腸道中的“好”細菌可以抑制念珠菌。
然而，如果你體內的良性細菌和惡性細菌之間的平衡被破壞了，念珠菌就會失去控制。這會導致一種叫做念珠菌病的感染和一系列嚴重的健康問題。
以下是念珠菌過度生長的五個最常見癥狀。
念珠菌過度生長的5種常見癥狀
1.反復出現的鵝口瘡或尿路感染
陰道感染——也稱為鵝口瘡——是念珠菌的常見癥狀。念珠菌生活在生殖器區域，特別是陰道。事實上，據估計，大約75%的女性一生中至少會有一次陰道酵母菌感染。同時，這些婦女中有一半會有一次或多次復發感染。
鵝口瘡或陰道酵母菌感染的癥狀包括性交時發癢、發紅和疼痛。厚厚的白色陰道分泌物也很常見。鵝口瘡可以影響所有年齡段的婦女和女孩，但不太可能發生在青春期之前或更年期之后。
導致陰道酵母菌感染的危險因素包括懷孕、近期服用抗生素、糖尿病或高血糖以及性傳播感染史。
念珠菌的過度生長也會導致尿路感染(UTI)。這在老年人、住院患者或免疫功能低下者中更為常見。泌尿道感染的癥狀包括排尿時燒灼感、尿頻、尿色深、尿味重或小腹疼痛。
2.消化問題
雖然我們都會時不時地消化不良或腹脹，但飯后持續的不適可能就是腸胃系統出現問題的跡象了。這通常都是由于腸道內“好”和“壞”細菌之間的不平衡造成的。
良好的細菌在發酵過程中起著至關重要的作用，它能讓你的身體分解你所吃的食物并吸收營養。它們還有助于消化淀粉、纖維和其他一些化合物。
然而，如果你的腸道被“壞”細菌和酵母淹沒，你可能就會遇到消化問題，如便秘、腹瀉、惡心、脹氣、抽筋或腹脹。
酵母過度生長通常是腸道微生物群失衡的原因。它還與各種消化道疾病有關，如潰瘍性仙草百痛康從哪兒買結腸炎和克羅恩病。
此外，一些動物研究還表明，念珠菌在腸道中的定植會導致炎癥，從而促進進一步的定植。這就導致了惡性循環，低水平的炎癥持續支持念珠菌的傳播，甚至可能導致炎癥性腸病。
炎癥性腸病和念珠菌過度生長都與促炎細胞因子水平的增加有關。
3.皮膚和指甲的真菌感染
你的皮膚和指甲也是許多有益細菌的家園，這些細菌有助于防止念珠菌的傳播。然而，如果你的環境或健康狀況的改變影響了你身體的溫度或濕度，你的有益細菌可能就會很難控制念珠菌。
較高的溫度、濕度和酸性都會導致一些細菌和酵母生長失控。這可能是由某些氣候或健康狀況引起的，也可能是由化妝品、肥皂和其他局部皮膚護理產品引起的。
雖然皮膚的念珠菌感染可以影響身體的任何部分，但它的主要位置還是那些溫暖和潮濕的區域。大多數念珠菌感染發生在腹股溝、腋窩或足部。癥狀包括發癢和皮疹。
4.低能量和疲勞
雖然疲勞是現代生活中常見的疾病，但也是念珠菌患者的癥狀之一。一個過度增長的念珠菌酵母可以以很多方式導致低能量和持續的疲憊。
當你的腸道菌群的平衡被念珠菌破壞時，你的消化功能就會降低效率。這可能會導致營養不良，因為你的身體不能正確地分解食物。維生素B6、必需脂肪酸和鎂含量低通常都與疲勞和能量衰竭有關。缺乏鎂也常與疲勞有關。
此外，免疫系統虛弱也會導致能量水平低下。如果你的腸道菌群被念珠菌破壞了，它就不能有效地抵抗其他入侵的病原體和疾病。這會讓你更容易受到感染，并遭受慢性疲勞。
一些從業人員認為念珠菌過度生長可能與慢性疲勞綜合癥有關。
仙草百痛康正品旗艦店5.精神和情緒問題
情緒波動、焦慮、情緒低落、易怒、記憶力差和腦霧通常都是由激素或壓力引起的，但情況并不總是如此。念珠菌過度生長也是導致精神和情緒問題的主要原因，會使你的生活更加困難。
研究表明，我們的大腦與腸胃道有著千絲萬縷的聯系。事實上，我們體內高達95%的血清素(負責調節情緒的神經遞質)都是由腸道產生的。低水平的血清素會導致情仙草百痛康北京醫苑堂緒紊亂，如抑郁、焦慮和易怒。
正是因為這個原因，大多數抗抑郁藥物都是通過阻斷大腦的血清素受體來起作用的，因為這會讓更多的血清素“停留”在大腦中。
念珠菌的過度生長會干擾你身體產生神經遞質(如血清素)的能力，從而抑制神經遞質的產生。念珠菌還能破壞腸壁，進入血液，釋放有毒的副產品。
這些副產品中最嚴重的是乙醛，它能與神經遞質多巴胺發生反應。這會影響精神健康，導致焦慮、恐慌、抑郁、注意力不集中和腦霧。
如何治療念珠菌過度生長
如果你發現了上述癥狀，那么現在就是開始治療問題根源的最好時機：念珠菌過度生長。
飲食是過度生長的一個主要因素，所以你的治療應該從重新檢查你每天吃的食物開始。
盡量限制糖和單糖的攝入，因為它們是念珠菌的主要“燃料”。你還應該在日常菜單中添加大量的抗真菌食物和補充劑，如大蒜、牛至、椰子油和百里香。
益生菌和發酵食品也有助于重新建立你的腸道內良好細菌的平衡，這都有助于對抗酵母過度生長。在服用抗生素后，這一點尤為重要，因為抗生素會嚴重消耗腸道內有益細菌的數量。
希望對你有所幫助
