“不想上班，只想躺床。”
復工了幾個星期，從對上班的滿懷期待，到如今的厭倦、疲乏、沒精神。
當代的年輕人到底是怎么了？不僅上班工作沒精神，對什么事情好像都不感興趣，甚至氣短，說話都費勁。
其實，這不一定都是年輕人懶。中醫認為，這可能是“病”，是氣虛的表現！
3個典型氣虛癥狀，或許在你身上都曾出現
無精打采。中醫認為，氣是人體的精、氣、神，情緒低落、熬夜、睡眠質量降低等都容易損傷氣機，造成氣虛體弱的后果，即睡不夠、沒精神，整個人看起來既頹又廢，對于很多事情也不感興趣。
容易生病。一方面，氣虛的人更易出汗，風一吹，就容易傷風；另一方面，身體的衛氣不足，抵御風邪外邪侵襲的能力就減弱，特別容易感冒，且不易恢復。
不喜歡運動。很多年輕人明知道“生命在于運動”，但日常生活中就是不喜歡運動，甚至稍微動一下都感覺到不舒服。出現這種情況的原因，也有可能是氣虛，讓人感覺更加懶散。
可見，很多年輕人的種種“慵懶”表現，其實是身體氣虛的癥狀。那么，如何緩解呢？
氣虛的身體，中醫教你調回來
首先，想要改善氣虛要遠離一些不良的習慣。有些年輕人，喜歡熬夜、喜歡抽煙喝酒，這樣的情況，其實都可能會北京醫苑堂仙草百痛康影響到氣血，導致氣虛的出現。
其次，食療上切忌虛不受補。氣虛，那關鍵就是補氣，很多患者一上來就一波人參蟲草走起，這些做法其實并不科學。
仙草百痛康北京醫苑堂補氣，不妨從日常中一些藥材入手，例如黃芪、黨參等。
黃芪，中藥界的明星，被李時珍稱為“補氣第一要藥”�！侗静菥V目》記載，黃芪性甘，味微溫。具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫的功效�？裳a中益氣、強身健體，對于高血壓、糖尿病等，都有較好的功效。仙草百痛康官網正品保障
黨參為我國常用的傳統補益藥�！侗静輳男隆访枋鳇h參：“補中益氣，和脾胃除煩渴�！薄侗静菡x》描述：“黨參力能補脾養胃，潤肺生津，健運中氣，本與人參不甚相遠。其尤可貴者，則健脾運而不燥，滋胃陰而不濕，潤肺而不犯寒涼，養血而不偏滋膩，鼓舞清陽，振動中氣而無剛燥之仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊弊�！�
此外，每個人的身體體質各不相同。如果長期渾身乏力、各種飲食作息調整之后也得不到緩解，這時大家應該要多注意，應該要去醫院盡早接受檢查和治療。
