啤酒肚對(duì)中年朋友們來(lái)說(shuō)，是比脫發(fā)更恐怖的存在。仙草百痛康從哪兒買
脫發(fā)還能戴假發(fā)，啤酒肚怎么也遮不住。
男人本該四十一枝花，卻被啤酒肚毀了一切。
啤酒肚雖然叫啤酒肚，但里邊兒裝的可不是啤酒，大量的脂肪都堆積在肚皮上，使肚子看起來(lái)鼓鼓的。
人在攝入熱量的時(shí)候，如果有多余的熱量沒(méi)消耗完，這多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，也就是肥肉。
令人悲傷的是，脂肪又不是均勻地存在身體各處，它們往往喜歡在男人肚子上和女人大腿上扎堆。
通常有啤酒肚的中年男人，也不是啤酒喝多了才會(huì)變成啤酒肚。畢竟一瓶啤酒的熱量真不算很高。
1瓶啤酒750毫升，其中的能量約為240千卡。大約相當(dāng)于兩個(gè)大富士蘋果，或者大半碗白米飯。
仙草百痛康膠囊啤酒是清白的嗎？
只能說(shuō)它不是熱量的原罪，但它也算不上無(wú)辜。喝啤酒會(huì)讓人吃很多東西，這是因?yàn)槠【飘?dāng)中的酒精和糖分，并不能帶來(lái)足夠的飽腹感，還得再吃東西，東西吃得多，酒又不可能只喝一瓶，熱量就過(guò)剩了。
所以本質(zhì)上吃得太多、熱量攝入過(guò)度才是原罪。這么一想，白酒也同理不是無(wú)罪的；一樣讓人吃得更多，所以為啥不叫白酒肚？替啤酒委屈。
這一點(diǎn)啤酒也不委屈，有很多人能喝三五瓶啤酒，完全不耽誤吃菜；但能喝三瓶白酒還不倒下的，真沒(méi)幾個(gè)人。
有中年人就要問(wèn)了，年輕人拼酒比我們喝得更兇，吃得更多，咋不見有多少年輕人有啤酒肚？
中年人更易長(zhǎng)啤酒肚有兩個(gè)原因！
年紀(jì)大了基礎(chǔ)代謝變差
人到中年基礎(chǔ)代謝功能變差，脂肪堆積更多消耗更難。同樣的飲食，年輕的時(shí)候吃不胖，到中年可能就只能想想了。
壓力過(guò)大人腦分泌激素
上有老下有小的年紀(jì)，正是壓力大的時(shí)候。不過(guò)壓力一大，人腦就會(huì)分泌皮質(zhì)醇激素，這種激素會(huì)讓人產(chǎn)生進(jìn)食沖動(dòng)。
仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊 在身高體重相同的情況下，啤酒肚的人比全身均勻肥胖的人更容易患高血糖哦。除此以外，啤酒肚還與多種疾病相關(guān)，比方說(shuō)糖尿病、脂肪肝、胃癌等等。
為了身材，更為了健康，減掉啤酒肚勢(shì)在必行！
減啤酒肚要從兩方面著手
控制飲食
男性朋友們一定注意盡量減少喝啤酒的次數(shù)和量，注重自己的健康飲食。為了使腹部扁平，要注意飲食，控制體內(nèi)的熱量，多吃些清淡食品，每一餐都不要吃撐，要盡量讓自己的胃縮小，讓內(nèi)臟的脂肪，以及皮下的脂肪都能慢慢地下降，如此才會(huì)看到扁平的腹部，露出漂亮的腹肌。
運(yùn)動(dòng)鍛煉
跑步、游泳、騎自行車、登山……這類有氧運(yùn)動(dòng)和仰臥起坐、四點(diǎn)支撐這些局部鍛煉雙管齊下，告別啤酒肚保持好身材就是輕而易舉的事情。
以上兩點(diǎn)大家堅(jiān)持做好，一段時(shí)間，你的啤酒肚就會(huì)像被扎破的氣球一樣，飛快地消下去。
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