女性過(guò)了28就要注重養(yǎng)生了,是我們女性最關(guān)心的,長(zhǎng)期養(yǎng)生會(huì)養(yǎng)生的一門功課,經(jīng)過(guò)幾年你會(huì)發(fā)現(xiàn)比其它同齡年輕好幾歲,推薦幾款養(yǎng)生茶!一起一百歲
By 橙黃橘綠si
茯苓 6克玉竹 2克山藥 500克黨參 6克黃芪 4克當(dāng)歸 8克玫瑰花 10朵百合 6克麥芽 6克橘皮 3克枸杞 20粒決明子 10克梔子 10克
1、暗黑皮喝的表現(xiàn):長(zhǎng)痘,長(zhǎng)斑,整個(gè)人臉色暗黃無(wú)氣色白皙料包:南杏仁、白茯苓、玉竹、淮山、百合、黃豆注:豆槳機(jī)做米糊
2、濕氣喝的表現(xiàn):面部仙草百痛康正品旗艦店油膩、舌體胖大、苔白滑仙草百痛康膠囊膩、舌邊有齒印、肚子大、四仙草百痛康從哪兒買肢浮腫、容易困倦、大便次數(shù)多不成型。祛濕配方:黨參、茯苓、炒白術(shù)、陳皮、炙甘草、淮山、炒白扁豆、蓮子芡實(shí)、薏米、荷葉
3、氣血虛喝的表現(xiàn):嘴唇顏色暗、經(jīng)常頭暈出虛汗、疲勞乏力、皮膚暗黃、胸悶氣短、腎虛、月經(jīng)量少、痛經(jīng)女神茶:黃芪、當(dāng)歸、紅棗、枸杞、桂圓、黨參、玉竹
4、生氣喝的表現(xiàn):情志抑郁、悶悶不樂(lè)、唉聲嘆氣、夜寐不安、乳房脹痛、有結(jié)節(jié)硬塊、乳腺結(jié)節(jié)數(shù)目不等,大小不一,舒肝解郁茶:玫瑰花、百合、麥芽、佛手、茯苓、橘皮、枸杞這個(gè)茶內(nèi)調(diào)比較慢,想快速散結(jié),還需借助(香蒲結(jié)安)內(nèi)調(diào)一段時(shí)間,乳腺結(jié)節(jié)硬塊會(huì)慢慢消失無(wú)影蹤。
5、熬夜喝的表現(xiàn):長(zhǎng)期熬夜、面色萎黃、渾身乏力、口臭、上火排便困難、食欲下降熬夜茶:枸杞、決明子、菊花、桂花、牛蒡、金銀花、梔子
6、經(jīng)期喝的表現(xiàn):氣色差、手腳冰涼、大姨媽脹痛、量少推遲、痛經(jīng)、停經(jīng)、閉經(jīng)。緩解停經(jīng)、閉經(jīng)配方:玫瑰、桃仁、香櫞、代代花、甘草、桂圓、茯苓、白芷、玉竹、梔子、芡實(shí)提取而成是(香葵桂茯散),停經(jīng)半年不來(lái)月經(jīng)的,吃了也會(huì)慢慢恢復(fù)月經(jīng)周期
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