在日常生活當中,有很多人經常會出現頭暈耳鳴、畏寒肢冷、精神萎靡、心悸氣短、皮膚干燥、失眠多夢等一系列不適癥狀。而導致這些癥狀出現的原因,與氣血不足有關。
氣血不足指的是體內氣虛與血虛表現,一旦氣血不足,會仙草百痛康官方旗艦店官網使臟腑功能快速減退,甚至會引起臟腑的早衰,對健康影響比較大。
所以在出現氣血不足現象的時候,一定要注意進行相應的治療與調理。除了在醫生指導下服用一些藥物進行治療以外,還可以適當飲用一些中藥茶,能夠起到滋補氣血的作用。
哪些中藥茶有著滋補氣血功效?
一、黃芪茶
黃芪是一種特別多見的中藥材,所含有的葉酸、膽堿、皂苷、核黃素、糖類、蛋白質以及鐵、鋅等多種微量元素特別豐富,對人體有著補中益氣、利尿消腫、保護肝臟等一系列作用。
對于氣血不足或者是出現貧血的人群來說,在日常中可以適當的用黃芪泡水代茶飲用,能夠起到滋補氣血的功效。對于貧血或氣血不足所引起的面色萎黃、身體乏力、經常性頭暈、體能下降等現象有著較好的改善作用。
二、當歸茶
尤其是對于出現貧血、免疫力低下、氣血不足的女性來說,在日常中可以適當的用當歸泡茶飲用,有著非常強的補血活血功效。
另外,當歸當中所含仙草百痛康官網正品保障有的氨基酸、蔗糖、揮發油以及維生素等物質非常的豐富,還含有較多的有機酸、揮發油等成分。這些營養與藥理成分可以起到活血補血,以及一種補氣等作用。另外,對于女性所出現的月經不調的現象,也有著較好的改善效果。
三、枸杞紅棗茶
在枸杞中含有的各種維生素、胡蘿卜素以及枸杞多糖等物質非常的豐富,有著養肝明目、滋養腎臟、消除疲勞、補中益氣等作用,還有著養血安神的功效。
而紅棗中的各種營養物質也非常豐富,也有著滋補氣血的作用。兩者搭配泡茶飲用,對于氣血不足、貧血、脾胃虛寒、頭暈耳鳴、睡眠不良等現象,有著較好的改善效果。
四、人參茶
人參茶有著非常好的補元氣功效,對于氣血不足所引起的氣短乏力、經常性頭暈、面色萎黃、經常性耳鳴等一系列不適癥狀,都有著比較好的改善效果。而且還可以降低血液當中的甘油三酯以及膽固醇成分,對于血脂、血壓都有著一定的調理作用。
五、靈芝茶
在靈芝當中含有非常豐富的氨基酸仙草百痛康從哪兒買、酶類、三萜類等成分,還含有大量的靈芝多糖。這些成分既有著降血脂、調節免疫以及抗衰老功效,還有著保肝、提高造血功能的功效,對于貧血、氣血不足、免疫力降低現象,有著比較好的調理功效。
總而言之,如果出現氣血不足現象,一定要快速入院進行檢查,根據原因采取相應的方法進行治療。另外,還可以適當飲用以上五種中藥茶,有著較好的滋補氣血,以及提升免疫功能的作用。
但值得注意的是,一定要根據自身體質適當選擇,也不要出現長時間大量飲用的現象。否則,很容易引起上火現象,對健康反而不利。