隨著氣溫漸漸升高，春天來臨，大家為了防曬美白早早做準備，贏在起跑線上~正所謂人間四月天，防曬美白成為護膚必修課。
目前市面上的各種美白產品層出不窮，宣傳的功效五花八門，讓愛美的朋友們都想躍躍欲試，但有時候錢是花出去了，可美白作用可能也“無影無蹤”了……
這其實是因為美白也有黃金檔期，要在對的時間用對的護膚品！
如果能在即將或者已經出現問題的美白關鍵節點上，有的放矢地定制高效煥白方案，就能事半功倍，讓皮膚在原有基礎上更加勻凈通透、健康有光彩。
每晚做&每周做
晚間去角質：在日常美白的基礎上，溫和去角質可以人為地促進老舊表皮細胞的代謝。對于角質層健康的人來說，每晚或隔天使用含有水楊酸、果酸等成分的爽膚水擦拭皮膚，可以達到溫和代謝角質的效果，還能幫助疏通毛孔。
每周深層清潔：每周使用深層清潔型去角質面膜1~2次也可以達到促進老舊表皮細胞的代謝的效果。
加強保濕！加強保濕！（重要的事情說2遍）
現在仙草百痛康膠囊市面上有不少主打煙酰胺成分的美白產品，煙酰胺可以抑制黑色素轉移到角質形成細胞，還可加速細胞代謝來達到美白效果，只要皮膚耐受度可以，都能嘗試使用。但是需要盡量避免與高濃度的具有剝脫能力的成分搭配使用，避免刺激肌膚，干性肌膚在使用時更需要加強保濕，搭配保濕精華或面霜最佳。
關注有效美白成分：就算前面做了萬全準備，黑色素細胞還是在不停地生產，這是基因決定的。如果想在原有基礎上更白一些，可以考慮選擇“熊果苷”、SymWhite377、“氨甲環酸”、“4-MSK”等美白成分，這些成分能幫助減少黑色素細胞的產生，如果能同時搭配使用促進代謝的保養品，堅持一段時間效果更好。
推薦產品
Dr Dennis Gross 阿魏酸視黃醇均凈精華
649元/30mL
Mamonde 夢妝素方花凈白修護保濕乳
259元/125mL
Sisley 法國希思黎煥白密集精華液
2900元/20mL
Lanc me 蘭蔻“極光水”
790元/150mL
NIANCE 妮瑞斯美白祛斑煥顏精華液
1980元/30mL
Dior 迪奧雪晶靈透白光蘊精華乳
1050元/30mL
曬后24～48小時重點美白期
“黑色素細胞”不是在真空中制造“黑色素”的，它是在受到“驅動”之后才會突然開始加班加點兒。這些“驅動”因素中最重要的就是日曬。陽光中的紫外線沖進皮膚深層，灼傷了皮膚細胞，皮膚細胞大聲呼救，“黑色素細胞”聽到這些呼喊，開始更多地生產“黑色素”，來減少紫外線進入皮膚深層的機會，這就是曬黑的整個過程。
保濕舒緩很重要！
曬過之后確實需要補水保濕、鎮定舒緩。但事實上保濕補水和鎮定舒緩并不是要等到皮膚發紅發燙出問題時才需要，應該加入到日常護理中。尤其是白天曬完之后，晚間無論是否有明顯不適，都建議使用曬后修復專用舒緩面霜、精華來為肌膚及時修整，不給黑色素可乘之機。
選對美白修護產品：修護類產品很多，各自的作用不一樣，不能拿皮膚仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊敏感時用的急救修護產品來修護曬后肌。尤其是曬后美白類產品，不僅僅有即時補水舒緩的功效，還要在修護膠原和保護透明質酸的方面有針對性設計；同時需要抑制黑色素過度活躍，抑制皮膚炎癥。這樣修護保養做到，美白效果也會更好更快。
推薦產品
Avène 雅漾清透亮采潔面乳
198元/125mL
fresh 馥蕾詩花妍舒緩面膜
690元/100mL
NIANCE 妮瑞斯美白祛斑舒緩面膜
2250元/50mL
Chantecaille 香緹卡晶鉆煥肌凝露
2170元/30mL
長痘后的紅色痘印期
痘痘跟痘印是形影不離的一對，痘印是長了痘痘以后在局部形成的一種炎癥后反應，即便在痘痘消退之后，還會有血管的擴張和一些色素的沉著，痘痘的炎癥反應還沒有完全消退導致紅色痘印。如果沒有及時處理再加上痘痘的炎癥反應過重就會在皮膚上留下色素沉著形成黑色痘印。
新鮮紅色痘印期——舒緩炎癥、修護受損
對付紅色的痘印，主要以舒緩消炎為主，可以采用一些含有舒緩及消炎功效的成分，比如含積雪草、紅沒藥醇、綠茶多酚、維生素B5的精華或噴仙草百痛康北京醫苑堂霧，消紅和修護肌膚，加速痘印的淡化。
如果紅色痘印在臉上很長時間都沒有好轉跡象，有可能是因為毛細血管受到較大的刺激，擴張過度，喪失了收縮能力導致的，這種情況可以考慮光電治療，比如光子嫩膚或激光。但千萬要做好保濕防曬，不然紅色痘印有可能進化成更難搞的黑色痘印。
陳年黑色痘印期——加強代謝，減少黑色素
黑色或深色痘印是紅色痘印沒有徹底消失同時在擊退炎癥痘痘的過程中，黑素細胞受到了巨大的刺激，比如紫外線過度照射等，導致黑素細胞活性增加，大量黑色素顆粒沉積。去除黑色痘印的難易程度，取決于這些黑色素顆粒在皮膚中的深淺程度。
如果是在比較淺層或剛剛形成的黑色痘印，可以利用阻斷黑色素代謝，或加速黑色素代謝的方式，使用一些公認有美白效果又不太刺激的成分，比如氨甲環酸、熊果苷、壬二酸、維A酸、VC/VE等，都有一定淡化效果。但對于那些顏色比較深，形成時間比較久的黑色痘印，護膚品或外用藥物的作用會比較弱，通常需要借助一些醫美手段的幫助。
推薦產品
Kiehl's 科顏氏“皮膚學”淡斑精華
540元/仙草百痛康膠囊30mL
Obagi 歐邦琪維C美容精華液C10
396元/12mL
Farmacy 櫻桃雪膚15VC精華
498元/30mL
皮膚科醫生出診時間
吳艷
北京大學第一醫院皮膚科主任醫師
Q有效的美白成分這么多，美白精華應該怎么選？
吳艷皮膚色素合成代謝是一個非常復雜的過程，涉及多個環節。有效的美白產品很多都是多種美白成分的有機組合，分別作用在黑色素合成和代謝的不同環節，這樣才能夠更好地起到美白的作用。此外，選擇成分的另外一個指標是根據自己皮膚的耐受情況來選擇。有些美白成分相對刺激性比較強，比如氫醌或者是氫醌的一些衍生物；還有維甲酸的衍生物如視黃醇；或者是酸類的成分如果酸、水仙草百痛康正品旗艦店楊酸等。這些成分對皮膚偏敏感的人可能耐受不了，那么適合選擇更溫和一些的成分，比如像煙酰胺或者是傳明酸等。維生素C如果是選擇它的活性形式，往往pH值比較低，因此刺激性也會比較強，所以敏感性皮膚的人可以選擇維生素C的衍生物如維生素C磷酸鎂（MAP）或維生素C葡萄糖苷（AA2G）。
Q在做好防曬的基礎上想讓皮膚更白皙，一年四季都要使用美白精華嗎？
吳艷美白是持久戰，一旦松懈黑色素會重新合成，導致功虧一簣。因此美白精華尤其是溫和不刺激的成分配方，比如不含酸類或者是視黃醇類成分的產品是可以一年四季長期使用的。防曬產品當然也要一年四季使用。
Q美白淡斑精華對哪類斑的淡化效果比較顯著？淡化痘印和淡斑在選擇產品上有區別嗎？
吳艷我們常說的美白淡斑類的產品針對的色素斑其實是有講究的，不是所有的“色素斑”都可以通過美白淡斑類的產品來改善。美白淡斑類產品主要針對的是一些比較表淺的斑，比如黃褐斑、雀斑、早期的日光性雀斑樣痣（曬斑、老年斑）或者是局限在表皮里邊的色素沉著包括一部分痘印等。如果是非常深的“色素斑”，長在真皮里邊，比如很多的胎記和一些頑固的痘印，通過涂抹淡斑類的產品，往往效果不是非常理想。
痘印跟普通的“色素斑”不太一樣。廣義上說，痘印屬于炎癥后色素沉著，所以在針對痘印的產品里，往往會使用一些含有抗炎舒緩類的成分，減輕炎癥反應，尤其是針對紅色痘印階段。在早期關注痘痘，及時治療、控制炎癥，這些治療對于淡化痘印更有效率，亡羊補牢肯定不如未雨綢繆效果更好。
Q美白精華晚上比白天用效果更好嗎？
吳艷美白精華如果里面的成分沒有光敏性，或者說光不穩定性，白天晚上都需要使用。使用順序上和其他精華沒有先后的要求，一般是先稀薄再厚重的原則，主要根據產品的劑型去決定它的使用順序，一般先用水，之后用精華，再用乳液和霜劑。
Q做完醫美美白祛斑項目可以馬上使用美白精華產品嗎？
吳艷醫美治療之后是否可以馬上使用護膚品包括美白精華產品，取決于醫美項目對皮膚的創傷程度。如果是對皮膚的創傷程度非常小，比如光子嫩膚和凈膚激光之后可以馬上使用美白淡斑產品。如果是進行皮秒激光尤其是局部治療的那種，對皮膚的損傷比較小，術后也是可以立即使用一些刺激性比較小的美白精華產品。如果是進行了像二氧化碳激光這些剝脫性的激光治療，局部皮膚有破損，那么建議在結痂后或者部分脫痂以后再去使用溫和的美白精華產品，減少對于創面的刺激。
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