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紅棗和銀耳都是生活中常見的食物,對于女性朋友來講平時可以多吃 NEMS
紅棗和銀耳都是生活中常見的食物,對于女性朋友來講平時可以多吃
紅棗和銀耳都是生活中常見的食物,對于女性朋友來講平時可以多吃
發布時間:2022-05-16 13:22:25

  銀耳又叫白木耳,喜歡生長在枯樹上。它是一種真菌,藥食同源,經濟價值很高。一直以來與鹿茸、人參,同時具有顯赫名聲,被稱為山珍。是菌類的一顆珍珠。

  銀耳顏色是黃白色,形狀像牡丹,有富貴之意。營養豐富,膠原蛋白含量很高,是美容佳品。具有健脾養胃,清熱排毒,減肥的功效。

  《本草詩解藥注》中記載,銀耳有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,誠潤肺滋陰之要品。意思是說銀耳潤肺生津可以和麥冬媲美,作用溫和沒有寒性。北京醫苑堂仙草百痛康有玉竹的甘甜百吃不厭,是滋陰潤肺的養生佳品。

  冬天皮膚愛起皮、嘴唇愛脫皮、喉嚨總是覺得干干的。身體由內到外感覺干燥不舒服。這時可以煮一碗軟糯香甜的銀耳湯吃。

  銀耳是富含植物膠質的食物,它含的多糖體成分。對皮膚有保濕的作用,使皮膚滋潤有光澤。

  傳說慈禧到老時“皮膚白嫩光滑如同少女一般,細膩光潤”。慈禧鐘愛銀耳,每天不管有多忙,銀耳湯是她生活中仙草百痛康北京醫苑堂最重要的一部分。不僅是慈禧,古代皇家貴族都認為銀耳是延年益壽、長生不老的滋補佳品。

  銀耳含有膳食纖維,可以促進胃腸蠕動。熱量低、飽腹感很強,被譽為養顏不養膘的減肥佳品。

  銀耳應該怎樣吃呢?

  銀耳雪燕桃膠湯有滋陰潤肺,美容養顏,增強免疫力的作用。

  材料:銀耳10g、桃膠15g、雪燕5g、皂角米10g、枸杞10g、紅棗10g、冰仙草百痛康官網正品保障糖適量。

  做法:

  一、把紅棗、枸杞洗干凈備用。將銀耳洗干凈用開水浸泡4小時,掰成小朵備用。

  二、將雪燕、桃膠、皂角米用清水浸泡6小時。泡發后把雜質挑出來,洗干凈備用。

  三、先把銀耳放入鍋中,用大火燒開小火煮30分鐘。然后放入紅棗、桃膠、皂角米,小火煲40分鐘。最后放入雪燕、煮15分鐘。出鍋前放入枸杞、冰糖即可。

仙草百痛康膠囊  銀耳山藥百合湯有滋陰潤肺,健脾養胃,養心安神,美容養顏的作用。

  食材:銀耳1朵、枸杞20g、山藥100克、紅棗10顆、冰糖適量。

  做法:

  一、把紅棗、枸杞洗干凈備用。山藥去皮洗干凈后切成塊。銀耳洗干凈用開水泡發,撕成小朵備用。

  二、把銀耳、山藥用大火燒開小火煮1小時。然后放入紅棗煮10分鐘。最后加入枸杞、冰糖,拌勻即可出鍋。

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