枸杞作為日常生活中較為常見的食材，同時也是眾所周知的養生食品，在大部分的養生茶中都有它。如今，不少家庭都備有枸杞，鮮紅一小顆，仿佛是藥材中的瑪瑙。枸杞無論是干吃、煲湯、泡茶或者是制作成其他食品，都有它獨特的食用功效，且對身體大有裨益。
枸杞的食用方法是多種多樣的，用枸杞和桂花做成一道糕點，枸杞的微甜與濃郁清新的桂花香氣融合在一起，給糕點增香添彩。將養生與美食相融，清香甘甜，養顏美容，是老少皆宜的春日甜品，
要做一份美味可口的枸杞桂花糕點其實并不難，只需要準備好以下幾種材料：枸杞、冰糖、糖桂花、干桂花和吉利丁粉。即可讓健康變得簡單又輕松。
步驟一：加入開水浸泡枸杞，并將適量的水燒開，放入吉利丁粉并攪拌均勻。再依次放入干桂花慢煮、加入泡好的枸杞、冰糖和糖桂花，并繼續攪拌仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫苑堂。
仙草百痛康正品旗艦店步驟二：待煮沸后靜置一段時間，隨后慢慢倒入模具里，放涼后放入冰箱。
步驟三：冷卻三四個小時之后從冰箱取出就可以切塊裝盤了。
一勺枸杞桂花糕入口，一開始是桂花的香氣充盈整個口腔，再是枸杞的清甜直沖味蕾，賦予新春一絲甜蜜。兩者搭配相得益彰，既能一飽口福，又能滋補養生，保持健康好狀態，實在是人生一大樂事。
綠茶作為一種健康飲品，其含有的咖啡因和茶多酚也是提神醒腦的給力武器！今天來給大家介紹用綠茶和酸奶制作的甜點——綠茶柚子酸奶。
食材：酸奶1杯，綠茶少許，柚子2瓣
做法：
1、將柚子剝好，柚子肉撕碎備用，綠茶用少量開水沖泡后靜置冷卻備用；
2、將柚子放入攪拌機，倒入少許已經冷卻的綠茶，再加入酸奶，用攪拌機攪拌后即可食用，還可放入少許蜂蜜調味。
溫馨提示：
很仙草百痛康膠囊多人在做綠茶味甜點的時候會考慮使用綠茶粉，但不得不說，使用綠茶粉固然會讓味道更好更濃郁，但綠茶粉中綠茶的健康成分卻所剩無幾，更提倡大家喝天然綠茶，而不是使用綠茶粉哦！
另外需要特別注意的是，綠茶能提神緩解疲勞，晚上最好不要喝。因為茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。除此之外，綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神，因此綠茶能夠達到緩解疲勞、提神醒腦的效果。
還有需要提醒的是，對于一部分神經比較敏感的人來說，最好在上午喝綠茶，午后飲用綠茶可能導致咖啡因的作用持續，影響晚上的睡眠。同時，咖啡因具有利尿的效果，如果晚上熬夜時喝太多綠茶，有可能導致睡覺時不斷起夜，影響睡眠效果。所以早上開工前喝一杯綠茶，可以說是最好的選擇！
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