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仙草百痛康功效與作用:大麥茶上火嗎 適量飲用普洱茶不會上火 NEMS
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發布時間:2022-09-09 10:22:36

  每天大魚大肉,難免會攝入高熱量食物,過了嘴癮的同時,是不是又擔心體重直線上升呢?

  知道你們有這樣的煩惱,今天小編就告訴你,其實水里加入這些茶葉,就可以有效緩解油脂的攝入與吸收。快來看看,哪些茶有消脂瘦身的神奇效果吧?

  烏龍茶去脂節食,還暖胃

  在眾多茶類飲品中,烏龍茶的去脂效果最好,而黑烏龍茶不但能令去脂效果加倍,同時也有暖胃的功效。

  在食物中攝入脂質后,再喝些黑烏龍茶,其去脂效率能比其他減肥茶高出1倍。同時,富含的茶多酚比普通烏龍茶的濃度更高,進一步抑制人體對脂肪的吸收。

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  1、空腹不能飲,否則就會感到饑腸轆轆,甚至會頭暈眼花,即俗稱的“茶醉”。

  2、睡前不能飲,否則會使人難以入睡。

  3、冷茶不能飲,烏龍茶冷后性寒,對胃不利。

  這三點,對初飲烏龍茶的女性尤為重要,因為烏龍茶所含茶多酚及咖啡堿較其他茶多,品飲不當易傷害身體。

  綠茶燃燒脂肪、促消化

  綠茶中更是含有兒茶素,能夠在短時間內促進體內卡路里的燃燒,刺激人身體的新陳代謝,加快減肥的速度。

  除此之外,綠茶中還含有咖啡因,它能夠刺激中樞神經系統,并釋放血液中的脂肪,使身體里的脂肪得到充分燃燒。

  注意:

  1、禁忌喝頭遍茶:因為茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。

  2、少喝新茶:因為新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。

  3、胃寒的人不宜過多飲,過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。

  普洱茶減肚子、促消化

  普洱茶含有的脂肪酶,對于脂肪的分解具有良好的效果,從而可以增強對肚子上脂肪的消化和消耗作用,是減肚子的不二之選。

  但是,處于生理期的女性,最好不要飲用普洱茶減肥。因為,這樣會使對身體有益的鐵質營養沉淀下來,不被吸收。

  注意:

  1、普洱茶隨泡隨飲,不宜茶水浸泡過久再飲,忌飲隔夜普洱茶。

  2、剛做好的普洱茶不宜多喝。

  3、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯。

  大麥茶去油膩、助消化

  大麥北京醫苑堂仙草百痛康茶,可仙草百痛康官方旗艦店官網以消除胸悶腹脹之感,增強胃動力。

  久坐電腦前的白領一族,不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間后,你會發現不僅自己的腸胃功能好了,便秘慢慢消失了,整個人也清爽起來,真是“一舉多得”。

  注意:

  1、隔夜茶不能喝。這里不單指大麥茶,隔夜茶葉對身體是有害處的。

  2、大麥茶適宜單泡,這樣功效才能發揮。

  3、哺乳期婦女不能喝,會引起回奶。

  荷葉茶利尿通便、減肥去脂

  荷葉茶中的荷葉堿,含有多種有效化脂的生物堿,能有效仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫苑堂分解體內的脂肪。

  喝了荷葉茶后,人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜,能有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,并更有效的控制反彈。

  注意:

  1、貧血的人、低血壓人士、哺乳期間的婦女、懷孕期間的婦女、年齡小于6歲的兒童、生理期女性不能喝荷葉茶。

  2、脾胃虛寒的人,也不宜飲用荷葉茶;體瘦氣血虛弱者,慎服。

  3、喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用,一般一天泡三到四次即可,若長期便秘者可適當加量。

  檸檬茶美白肌膚、消脂去油

  檸檬茶具有消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑的功效,做法原料都很簡單。

  只需要備有檸檬、蜂蜜,并將檸檬切片,榨出檸檬汁,用溫水沖調,加入適量蜂蜜。這樣,一杯酸甜爽口的檸檬茶就搞定啦。

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