7天挑戰(zhàn)瘦10斤。
看到這句話(huà)的時(shí)候，我自動(dòng)把挑戰(zhàn)兩個(gè)字過(guò)濾掉了。大概許多女人對(duì)瘦沒(méi)有免疫力，就像大多數(shù)男人看到美仙草百痛康女就挪不動(dòng)步子一樣。
我屬于那種好奇心特別強(qiáng)的人。當(dāng)時(shí)我就想弄清楚一件事：七天怎么瘦十斤？于是抱著十二分的好奇心我開(kāi)始了跟健身教練瞎蹦噠之仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊旅。
剛開(kāi)始，蹦跶不了幾下就累得夠嗆。因?yàn)檫@么多年就沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)過(guò)，炸一運(yùn)動(dòng)是上氣不接下氣。所以開(kāi)始最多能堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)。
一仙草百痛康官網(wǎng)正品保障個(gè)星期下來(lái)體重紋絲不動(dòng)。心里面不由不服氣：人家能堅(jiān)持每天教五個(gè)小時(shí)，每場(chǎng)我連一個(gè)半小時(shí)都跟不下來(lái)？
運(yùn)動(dòng)的多了，竟然能跟著教練堅(jiān)持整場(chǎng)一個(gè)半小時(shí)了。也幡然醒過(guò)味來(lái)了，人家明明表明是挑戰(zhàn)瘦十斤。那么挑戰(zhàn)有成功就有失敗。與其說(shuō)挑戰(zhàn)的是減重，不如說(shuō)挑戰(zhàn)的意志。
你別說(shuō)，運(yùn)動(dòng)其實(shí)是一件挺上癮的事。鍛煉久了竟然每天都期待晚上七點(diǎn)半的到來(lái)，每天晚上都會(huì)至少提前半個(gè)小時(shí)吃好晚飯，然后就等老師開(kāi)播了。
越運(yùn)動(dòng)吧，越不再關(guān)注減不了肥的問(wèn)題了，倒是比較在意身體健康問(wèn)題。身體是生活的資本，有身體才有一切。
雖然七天我沒(méi)有挑戰(zhàn)成功瘦十斤，但是我感覺(jué)我的體力上來(lái)了，比如每天早晨我能輕松的慢跑幾里不是問(wèn)題。我的體脂也在慢慢地下降。（健康的身體要看體脂，體脂率）
7天挑戰(zhàn)瘦10斤，與其說(shuō)是在挑戰(zhàn)體重，不如說(shuō)是在挑戰(zhàn)自律。能夠堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或許跟體質(zhì)有些關(guān)系，但是我覺(jué)得更多是靠人的自律性。
我常常感謝我的高中生活，那段非常艱苦的日子，讓我學(xué)會(huì)仙草百痛康膠囊了自我約束，和自我管理，多年之后，我覺(jué)得這是我今生最為寶貴的財(cái)富。
做一個(gè)自律的人，把自我經(jīng)營(yíng)好，大概就是生活最大的意義吧！仙草百痛康北京醫(yī)苑堂
