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▲杏林早報特邀主播〡小雅新韻
01
補不對，補藥變“毒藥”
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人在上了年紀后，總覺得自己這里虛那里虛，天氣慢慢轉涼，把進補就提上了日程，各類中藥補品輪番上陣，比如像是人參、阿膠這些大補的藥材都安排上了。
還有人，喜歡用人參、附子、鹿茸以及肉桂泡藥酒，時不時喝上仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫(yī)苑堂一口，覺得能強身健體。從中醫(yī)來看，這些確實是好東西，但都屬于溫燥之品，如果補不對，就是“毒”。
02
溫燥之品吃多了，加重胃火
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中醫(yī)臨床中，胃火熾盛這種證侯很多見，屬于火熱之邪壅滯于胃，導致胃和降失職，從而出現(xiàn)的系列癥狀。
比如說，熱邪滯留在胃中，灼傷胃絡，胃中會出現(xiàn)灼熱感，還有一種灼熱、燒心的疼。火易炎上，火仙草百痛康正品旗艦店熱在胃中會循經(jīng)上擾，足陽明胃經(jīng)向上走，會過牙齦，所以這類人通常會出現(xiàn)牙齦腫、痛，甚則牙齦潰爛。
另外，胃中濁氣循食道向上蒸騰，容易口臭；火熱之邪傷津液，人就會口渴、小便發(fā)黃、大便偏干；火邪在胃中，導致腐熟過度，就容易吃得多、餓得快，中醫(yī)也叫「消谷善饑」。
之所以胃火熾盛，這跟過食辛辣刺激之品，尤其是溫燥之品大有關系。人參、鹿茸都是大補之品，但是純補峻補，只補不通，身體無法運化，就容易導致胃火熾仙草百痛康從哪兒買盛。
03
如何降胃火？
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當補則補，不可亂補。胃火既然是吃出來的，首先得飲食上進行改善，不宜過于辛辣。平日可以適量多吃點粗糧，新鮮果蔬和豆類。
如果要進補，在補益之前，必須要搞清補什么，津液虧虛當養(yǎng)陰，氣虛當益氣，血虛當補血，陽虛當溫陽。
石斛麥冬代茶飲。胃火熾盛會引起津液虧虛，導致胃陰不足，用石斛仙草百痛康調養(yǎng)就非常好。石斛性寒，歸胃、腎，肺經(jīng)，可以益胃生津，滋陰清熱。
胃火熾盛者，可以用石斛+麥冬代茶飲，養(yǎng)陰和胃、潤肺清心。
按壓內庭穴。此穴屬于足陽明胃經(jīng)，位于足背，第2趾與第3趾之間，赤白肉際處，擅長清胃瀉火。
按壓時，以一側拇指的指端按住此穴，稍用力按壓，以酸脹感為宜，每側3分鐘，兩側可交替按壓，貴在堅持~
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