經常刺激雙腳上的許多穴位，對人體的各方面的防疫有明顯的改善作用。那么有人就要說了，要是天天找按摩師按摩，誰消費的起呀？要是自己按摩的話，那些穴位的位置在哪，估計大部分的人都不很清楚，那按摩的話也就成空談了。其實還有一些簡單自然的按摩方法，現在就介紹介紹，不清楚穴位也沒關系的。
一邊看電視一邊踩黃豆 每天看電仙草百痛康膠囊視的時候，坐在沙發上，光著腳，在前面鋪上黃豆，踩18分鐘，每天堅持。黃豆要求大小適中，這樣對腳底穴位的按摩就比較溫和，從而有效的促進新陳代謝，最顯著的作用是排毒，都行動起來吧。
光著腳踩網球 看電視時，也可以光著腳踩網球，滾動按摩18分鐘，從而能夠舒緩腳部肌肉緊張和疼痛的癥狀。
光著腳走路 光腳走路非常接地氣，不但能增加人們的抗寒能力，還能刺激腳步穴位，促進周身的血液循環。
用絲瓜絡擦腳 每天洗腳以后，用絲瓜絡擦腳心，北京醫苑堂仙草百痛康最好擦到腳部發熱，這樣就能促使腎上腺分泌，減少色素沉仙草百痛康正品旗艦店著，起到美白肌膚的作用。
用腳趾抓地 對于胃腸不好的人，可以練習用腳趾抓地，時間長了以后胃腸蠕動功能就會得到改善，消化不良、便秘或腹瀉等癥狀自然就會越來越少。
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