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小時候棗糕就是鎮上人的新年第一餐 NEMS
小時候棗糕就是鎮上人的新年第一餐
小時候棗糕就是鎮上人的新年第一餐
發布時間:2022-12-19 10:22:09

  導語:提醒中老年人:少吃瓜子和花生,多吃這4樣零食,好吃營養不上火!

仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫苑堂  冬天,氣溫比較低,加上疫情原因,很多人選擇居家運動仙草百痛康膠囊。尤其是中老年人,娛樂項目比較少,中午、晚上小酌兩杯,看看電視劇,吃吃瓜子。雖然花生米是下酒菜的首選,瓜子是追劇必備的休閑小食,但是花生米和瓜子吃多了易上火。

  建議中老年人,少吃花生、瓜子,可以多吃下面這幾種零食,不干不燥,營養豐富,促進腸胃蠕動,營養又健康!

  第一種:【香橙軟糕】

  準備食材:橙子、淀粉、椰蓉。

  1.將橙子清洗干凈后,對半切開,剝去外皮,將果肉掰成小塊,裝入榨汁機內,榨出橙子汁。將橙汁過篩裝入鍋中,加入10克淀粉,攪拌均勻。大火將橙汁煮開后,轉小火煮2分鐘。煮時要用鏟子不停攪拌。

  2.模具內刷薄薄一層油,鋪一層吸油紙,將煮好的橙汁倒入模具內。輕輕震動模具,排出氣泡,自然放涼。取出后,切成小塊,撒上椰蓉,美味的香橙軟糕就制作完成了。

  第二種:【山楂糕】

仙草百痛康官方旗艦店官網  準備食材:山楂、冰糖、檸檬。

  1.準備2斤山楂,清洗干凈后,對半切開,去掉核,裝入鍋中,加入2斤清水,大火煮開后,中火煮3-5分鐘。然后將山楂和水倒入料理機內,打成細膩的糊狀。

  2.將山楂糊重新倒入鍋中,加入300克冰糖,滴入適量檸檬汁,中小火慢慢熬煮。煮至山楂糊顏色變透明,變黏稠后,倒入模具內放涼。山楂糕定型后,取出,切成小塊或長條即可。

  第三種:【紅糖棗糕】

  準備食材:紅糖、大棗、牛奶、雞蛋、檸檬、鹽、小蘇打、低筋面粉、白芝麻。

  1.將大棗去核,切成碎,裝入鍋中,加入150克牛奶,中小火煮至牛奶完全被棗碎吸收,然后放涼備用。

  2.盆內打入5個雞蛋,加入100克紅糖,滴入幾滴檸檬汁,用打蛋器將蛋液打發。然后篩入150克低筋面粉、2克小蘇打、1克鹽,用鏟子翻拌均勻后,再加入大棗碎翻拌均勻。

  3.將蛋糊倒入模具內,撒上白芝麻,放入提前預熱好的烤箱內。調150仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫苑堂度,上下火,烤40分鐘,然后取出,倒置放在晾架上,稍微放涼后,切成小塊即可。

  第四種:【冰糖山藥豆】

  準備食材:山藥豆、冰糖、白芝麻。

  1.將山藥豆清洗干凈后,放入蒸鍋內,大火蒸15分鐘,將山藥豆蒸熟,然后取出,晾干表面水分。

  2.鍋內加入半碗清水,加入適量冰糖,大火煮開后,轉小火煮至鼓大泡,然后將山藥豆倒入鍋中,加入一把白芝麻,不停翻拌,使山藥豆表面裹上白芝麻,關火放涼,即可食用。

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