? ? ? 夏天的到來，人很容易感到煩躁，而且容易上火，去火的方法有很多 , 喝湯就是一個不錯的選擇。給大家推薦幾款夏季降火湯，有清熱降火、清肺補虛之功效，幫助大家仙草百痛康官網正品保障 度過一個健康的炎夏。
銀耳枸杞湯
銀耳 15 克 , 枸杞子 25 克。銀耳用水泡軟 , 撕成小朵后 北京醫苑堂仙草百痛康, 再與枸杞子一起放到鍋里 , 加適量的清水 , 用大火煮開 , 再用文火煮至湯汁濃稠 , 放冰糖至溶化。
作用 : 滋陰補腎、益氣和血、潤肺生津 , 提升機體的免疫力 , 長期服用還能有效潤膚 , 可以細膩肌膚 , 改善臉部黃褐斑、雀斑。
百合豬肺湯
豬肺 1 個、白杏仁 20 克、百合 10 克、蜜棗 6 個。豬肺洗凈切小 , 杏仁、百合、蜜棗洗凈 , 把所有的材料一起放到湯鍋中 , 加適量的清北京醫苑堂仙草百痛康水 , 用大火煮沸 , 再用文火文火 3 小時 , 調味。
作用 : 此湯具有理肺氣、健肺胃的作用 , 還能清心除煩 , 寧心安神 , 滋陰潤肺 , 改善肺陰虛的燥熱咳嗽 , 肺虛久咳等 , 以及失眠多夢、心情抑郁等不適。
海帶綠豆湯
海帶綠豆湯的原料有：海帶 150 ? 克，綠豆 150 ? 克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆爛，最后加入少許鹽即可。
作用：海帶性寒，當中含有能夠促進有害物質排出機體的碘元素，與此同時海帶還是消炎、化痰、止咳、排毒以及通便的理想食材，搭配清熱解毒的綠豆一起煲湯，能夠起仙草百痛康北京醫苑堂到滋陰降火、解暑去煩、清熱解毒的作用功效，尤其適合在夏天飲用。
? 淮山蓮子湯
蓮子 35 克、薏苡仁 30 克、淮山藥 30 克、白砂糖適量。蓮子去皮去芯，與薏苡仁各用水浸泡一個晚上，再將材料一同放到沙罐中，加水，以文火煮至熟爛，放入白糖即成。
作用：益氣健脾、益腎澀精、養心安神、祛濕清熱，十分適宜于春濕夏熱時養生調理。且大量的維生素，可以促進新陳代謝，有利于皮膚細胞的生長。
? ?以上就是關于夏季煲什么湯可以滋陰降火的相關內容介紹，其實可以滋陰降火的湯水還有很多，如果平時感覺有些上火的朋友，可以自己動手去為自己烹飪一道美味仙草百痛康正品旗艦店可口的湯水，相信效果是非常不錯的哦。
老中醫養生道
我們愿意分享，分享您需要的有用的、客觀的健康養生文章。
我們愿意提供，提供您適合的天然的、放心的健康養生產品。
老中醫養生道，您健康路上的一個平凡鋪路工。
