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仙草百痛康常吃好么:得了心血管疾病吃啥能治好? NEMS
仙草百痛康常吃好么:得了心血管疾病吃啥能治好?
仙草百痛康常吃好么:得了心血管疾病吃啥能治好?
發(fā)布時間:2022-08-15 13:23:55

  現(xiàn)代生活,有不少的人因?yàn)榫鄄突蛘唛L期喝酒應(yīng)酬,容易發(fā)生心仙草百痛康北京醫(yī)苑堂臟血管疾病,并且加上長期的壓力大和不注意休息,患這類疾病的可能性更大,那么,怎樣預(yù)防心臟血管疾病?以及心血管疾病的飲食推薦。小編今天就給大家講講吧。

  在心血管疾病的防治中,合理膳食是十分重要的,患者在飲食上要嚴(yán)格注意以下幾點(diǎn):

  1、多吃富含維生素C的食物。如:蔬菜、水果。維生素C可增加血管彈性,保護(hù)血管。

  2、增加膳食纖維的攝入。膳食纖維能吸附仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫(yī)苑堂膽固醇,阻止膽固醇被人體吸收。

  3、控制脂肪攝入的質(zhì)與量。飽和脂肪酸能升高血膽固醇,多不飽和脂肪酸則能降低膽固醇,所以在膳食中要控制豬油、牛脂等飽和脂肪酸的攝入。

  4、限鹽。高鹽膳食可增加心血管病的發(fā)病率,有輕度高血壓或有高血壓家族史的人,食鹽攝入量應(yīng)控制在每日5克以下,對血壓較高或合并心衰者,每日用鹽量以1~2克為宜。

  5、少食多餐,切忌暴飲暴食,晚餐不宜吃得過飽,否則易誘發(fā)急性心肌梗塞。

  6、控制膽固醇的攝入量。研究證明仙草百痛康正品旗艦店,高膽固醇的人,冠心病的發(fā)病率比正常人高5倍。因此,心血管疾病患者應(yīng)少吃動物腦髓、內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃等膽固醇高的食物。

  推薦4款食療方

  1、山藥玉米粥

  食材:玉米(黃,干,山藥,蓮子,冰糖。

  做法:將山藥切成細(xì)絲;去除蓮子的芯并磨成粉;將玉米、山藥入鍋并加入適量水,同煮30分鐘;再放入蓮子粉、冰糖,煮成膠狀稀粥。

  山藥玉米粥具有益氣健脾、防癌的功效。

  2、山楂桃仁蜜

  食材仙草百痛康:鮮山楂,桃仁。

  做法:將山楂、桃仁水煎2次,去渣取汁,加入蜂蜜,上鍋蒸1小時冷卻后備用。每次1匙5毫升,每日服2次。

  山楂桃仁蜜具有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。

  3、雙耳湯

  食材:銀耳、黑木耳。

  做法:將銀耳、黑木耳放溫水中浸泡,洗凈蒸熟,每日1劑,分?jǐn)?shù)次食用。

  雙耳湯具有益氣滋陰、降低血脂的功效。

  4、山藥綠豆羹

  食材:山藥、綠豆、蜂蜜。

  將山藥洗凈,刮去外皮,切碎,搗爛成糊狀備用。將綠豆淘凈后放入沙鍋,加水適量,中火仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊煮沸后,改用小火煨至熟爛成開花狀,調(diào)入山藥糊,繼續(xù)煨煮10分鐘,離火后兌入蜂蜜,拌和成羹即成,早晚分食。

  可以清熱解毒、益氣降壓,主治肝火上炎型高血壓病。

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