91影视-91影视网-91影视在线观看免费-91影院-91影院入口-91影院在

仙草百痛康吃幾盒有效果:冬季進(jìn)補(bǔ),來年打虎,這份羊肉食譜請收好 NEMS
仙草百痛康吃幾盒有效果:冬季進(jìn)補(bǔ),來年打虎,這份羊肉食譜請收好
仙草百痛康吃幾盒有效果:冬季進(jìn)補(bǔ),來年打虎,這份羊肉食譜請收好
發(fā)布時間:2023-01-31 10:21:44

進(jìn)入冬季,氣溫驟降,草木凋零,萬物都開始休養(yǎng)生息迎接來年。民間自古就有“補(bǔ)冬”的習(xí)俗,冬季養(yǎng)生以溫補(bǔ)為主,羊肉就是很好的滋補(bǔ)食品。

仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊北京醫(yī)苑堂冬季我們要適當(dāng)增加油脂和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入。因?yàn)槎咎鞖夂,人體陽氣潛藏于內(nèi),很容易出現(xiàn)手腳冰涼、氣血不足等情況,而冬季又不適合運(yùn)動,所以食物進(jìn)補(bǔ)就顯得尤為必要。

羊肉性味甘、溫,有益氣補(bǔ)虛,溫中暖下的功效。李東垣指出:“補(bǔ)可去弱,人參、羊肉之屬是也。人參補(bǔ)氣,羊肉補(bǔ)形。”羊肉作為一種很好的滋補(bǔ)食材,可補(bǔ)腎壯陽、暖中祛寒、溫補(bǔ)氣血。

羊肉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B等,所含的鈣、鐵也明顯高于豬肉、牛肉。羊肉所含脂肪尤其豐富,100g中高達(dá)28.8g,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過雞、鴨、魚肉。

食用羊肉所產(chǎn)熱量也大大超過牛肉,所以從古至今一直把羊肉作為補(bǔ)陽御寒的最佳食品。

相傳漢高祖劉邦畏懼嚴(yán)寒,冬天無論穿多厚的衣服,都會感覺寒冷。他的手下樊噲便為他燉了一鍋羊肉湯。劉邦喝下后全身冒汗,瞬間就不冷了。

此后劉邦每年都會喝羊肉湯驅(qū)寒,因此民間也形成了立冬喝羊肉湯的習(xí)俗。

羊肉做法很多,可做湯、涮火鍋、爆炒、紅燒、砂鍋燉煮等。下面就給大家介紹一道羊肉的家常做法。

白蘿卜羊肉湯

功效:這道藥膳有溫中補(bǔ)虛、降氣化痰的功效,常吃可以增強(qiáng)人體御寒能力。

食材:羊肉500克、白蘿卜300克、白胡椒粉、鹽適量。(2~4人份)

做法:羊肉切大塊,洗凈后汆水撈出;白蘿卜洗凈,切大塊;所有材料放入湯煲內(nèi),武火燒開后,轉(zhuǎn)文火再煲1個小時左右即可;出鍋時加適量鹽、白胡椒粉調(diào)味。

注意:羊肉性熱,陰虛體質(zhì)或身體熱盛的圈友最好少吃此藥膳。

溫仙草百痛康北京醫(yī)苑堂 馨提示:建議在烹飪羊肉時宜減少食鹽的用量,可以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)。

此外,除了食補(bǔ),艾灸療法也很適合在冬季使用,可以溫補(bǔ)陽氣,驅(qū)寒保暖,不僅對一些仙草百痛康從哪兒買寒邪之癥很有效果,而且可以防病保健,增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病發(fā)生。

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩国产一区二区 | 国产在线视频在线 | 免费中文字幕日产乱码 | 国产熟女aa级毛片 | 国产亚洲精品久久久久久国模美 | 国产美女a级黄片免费黄片a级 | 99国产午夜精品一区二区色戒 | 97在线视频人妻无码男人三区免费在线播放天堂 | 另类小说第1页综合 | 国产福利一区二区三区在 | 91精品国产麻豆国产自产在 | 另类无码专区首页 | 久久这里的只有是精品23 | 日日碰狠狠躁久久躁7777 | 国产美女无遮挡裸体毛片A片 | 丰满多毛少妇做爰视 | 久久久久国产一级毛 | 色综合小说网 | 国产粉嫩嫩00在线正在播放 | 国产在线播放精品 | 97人妻超在线观看免费 | 国产精品一级毛片在线观看 | 波多野结衣高清一 | 国产精品美女乱子伦高潮 | 国产毛片久久国产电影美国完整版在线观看 | 91精品啪在线观看国产91九色 | av资源在线观 | 精品久久av无码 | 四虎影视最新免费观看 | 国产做A爱片久久毛片A片秋霞 | 久久久噜噜噜久久久 | 中文人妻熟妇乱又伦精品 | 亚洲精品无码一区二区三区仓井松 | 嘛逗传媒在线观看免费网站 | 国产成人ⅤA视频永久入口 国产成人aⅴ大片大片 | 久久久久久久岛国免费观看 | 中文字幕激情久久 | 69久久久久精品9999不卡片 | 少妇人妻一区二区三区 | 久久无码高潮喷吹捆绑 | 亚洲午夜久久久精品影院视色 |