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天池穴，出《靈樞.本輸》。別名天會。屬手厥陰心包經(jīng)。手足厥陰、少陽之會。“天”，天部，“池”，儲液之池也。天池名意指心包外輸?shù)母邷厮本┽t(yī)苑堂仙草百痛康氣在此冷凝為地部經(jīng)水。
本穴位于乳頭外側(cè)，而乳頭為人體體表的高地勢處，亦是本穴也位于高地勢處，即天部，穴內(nèi)物質(zhì)又為心包經(jīng)募穴膻中穴傳來的高溫水氣，至本穴后散熱冷降為地部經(jīng)水，本穴氣血既處高位又為經(jīng)水，故名天池。
天池穴對現(xiàn)代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要。因為天池穴是心包經(jīng)的第一個穴位，經(jīng)常按揉天池穴可以疏通局部氣血，因此自我揉按這個穴位可以預(yù)防乳腺疾病。
取穴位置
在胸部，當?shù)?肋間隙，乳頭外1寸，前正中線旁開5寸。
功效主治
天池穴是人身體上一個非常重要的穴位，主要用于心胸、腋脅及乳房類疾病：如心煩、胸滿、心絞痛、心內(nèi)膜炎、咳嗽、痰多、氣喘、肋間神經(jīng)痛、腋淋巴結(jié)炎及結(jié)核、乳腺炎、乳汁不足、頭痛、熱病汗不出、喉中痰鳴等。
大城市的女性生活壓力大而多，更容易患乳腺疾病，而乳腺疾病的發(fā)病通常與不良情緒傷害深入內(nèi)心有很大關(guān)系。
天池穴是女性的快樂穴，常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣，人不生氣，就能長壽， 因為常按這個穴位可以緩解不良情緒，所以天池穴對預(yù)防乳腺癌是有很大幫助的。
另外按揉天池穴還有以下作用：
1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外擴現(xiàn)象。
2、防治心絞痛，心臟外膜炎；
3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；
4、防治淋巴結(jié)核，腋窩淋巴腺炎；
5、防治肋間神經(jīng)痛，腦充血等。
按揉方法
用雙手中指指腹垂直按壓天池穴，每次3分鐘，每日2次，雙手可交換按摩。
天池穴是女人的快樂穴、抗癌穴、長壽穴，現(xiàn)在乳腺疾病成為危害女性健康的一大殺手，按摩天池穴就是一個預(yù)防的好方法。
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