#仙草百痛康明星計劃#
趙前思
荊門市中醫醫院
茶,是中華民族的舉國之飲,它發于神農,聞于魯周公,興于唐朝,盛于宋代,在漫長的歲月中,中華民族茶文化在形成和發展上,為人類文明留下絢麗光輝的一頁。
明代李時珍《本草綱目》中記載:“人若飲真茶,可消煩渴、助消化、祛痰、醒神、利尿明目,益增思考之力”。
何為中藥代茶飲
中藥代茶飲,指用仙草百痛康與茶葉配用,或以仙草百痛康(單味或復方)代茶沖泡、煎煮,然后像茶一樣飲用。
中藥代茶飲為我國的傳統劑型,是在中醫理、法、方、藥理論原則指導下,依據辯證或辯證與辯病相結合對病情的判斷,為防治疾病、病后調理或僅為養生保健而組方選藥與茶葉(或不含茶葉)合制而成的劑型。
中藥代茶飲的特點
1.飲服方便,易于調理
可據病情需要辯證組方、隨癥加減。便于儲存,易于攜帶,可隨時多次飲用,且吸收完全。
2.長期服用,緩緩調治
飲用量輕,宜頻服,且藥性平和,無損胃氣,故可長期堅持服用,緩圖其效,以和臟腑,尤其適于慢性病的治療及對機體機能的調整。
3.有病治病,無病調理
用藥平和,可以調和臟腑陰陽、氣血盛衰,頻頻飲服,既可治療疾病,又有調理之效。尤其對病后的調理,體力的恢復,非常有幫助。
適宜代茶飲用的中藥
菊花 :散風清熱、清肝明目、清熱解毒
菊花可用于清熱降火、防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等,并可抗衰老,駐顏容。菊花味苦,沖泡時加少許蜂蜜或者冰糖,口感會更好。菊花和枸杞都是護眼的藥材,可以緩解眼睛干澀、視力疲勞。但菊花性寒,不適合脾胃虛寒的人群。
玫瑰花:理氣解郁、活血化瘀、調經止痛
玫瑰花可以通過疏肝理氣來調和情緒,解除胸悶、脹痛等。其鎮靜、安撫、抗抑郁的功效,特別適合工作壓力大的女性。
西洋參: 補氣養陰、清熱生津
西洋參具有消除疲勞、增強記憶力、保護心血管系統,提高機體免疫力、除煩躁、清虛火的作用。但要注意,西洋參不適合對畏寒、肢冷、腹瀉、胃有寒濕的人群。
陳皮:理氣健脾,燥濕化痰
陳皮具有調理腸胃的作用,可以用于食欲不振、消化不良、還可以祛痰止咳。但是陳皮有燥濕的作用,出現胃火、氣虛或者是燥咳的人群,避免使用,以免身體的病情加重。
金銀花:清熱解毒,疏散風熱
金銀花具有疏散熱邪、抗菌、抗病毒、提高人體免疫力的作用,可用于去火、風熱感冒、咽喉腫痛、預防中暑等。適合夏天飲用,但是金銀花呈涼性,不適宜身體虛弱的人和脾胃虛寒的人飲用。
枸杞:補腎益精、養肝明目
枸杞可明目、提高機體免疫力、降三高,含有豐富維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養。長期服用可養顏明目、延年益壽。可用于煮粥、泡茶。
中藥代茶飲服用的注意事項
1、盛茶器具最好不要用金屬的,尤其鐵質的和銅制的,以免發生化學反應,影響療效不說,還可能會出現不必要的麻煩。
2、飲用時最好注意一下時間,例如安神的茶須在睡前服用,而含有清熱藥物的茶,最好飯后服用,因為性質寒涼的藥物容易刺激腸胃。
3、所用藥物為滋補藥物時,不能同時喝過濃的茶。
4、服用茶飲時要忌一切生、冷、油、膩的食物,避免茶水送服藥物,以免刺激腸胃,影響藥物的吸收。
5、如有不適宜的情況,立即停止飲用。
中藥代茶飲的誤區
中藥藥材是天然草木,往往被認為是無毒害,可以隨意使用。例如:菊花茶清熱解毒,人參茶補元氣,橘皮茶化痰、開胃,胖大海潤喉,決明子茶清肝明目,銀杏葉茶降血脂。在沒有醫生辨證的情況下,不加選擇使用中藥代茶飲,可能因為不對癥而增加不適,或是選用了不應長期選用的中藥,而導致毒性,所以是不可取的。
溫馨提示:中藥代茶飲不可隨意自行長期服用,建議在中醫醫師指導下辯證后使用。
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