人們的生活水平在提高，然而，口腔健康問題越來越嚴(yán)重，我們來看看最常的五個口腔問題：
一、牙齦出血:可能缺乏維生素
牙齦出血很可能是患有慢性牙齦炎或牙周炎。有很多局部刺激物，如牙菌斑、牙垢、修復(fù)不良、軟鱗片等。在牙齦的邊緣，它們沉積在齦溝中，引起糜爛和潰瘍等癥狀。所以刷牙、咬硬物或吸吮時，牙齦可出血，較重者早晨起床后口中有血。值得提醒的是，如果牙齦出血難以止住，可能是全身性疾病的首發(fā)癥狀或具體表現(xiàn)。最好盡早就醫(yī)。
治療:
多吃富含VC的新鮮水果和蔬菜，如橘子、仙草百痛康從哪兒買橙子、西紅柿、菠菜等。，都含有豐富的維生素c，另外可以口服一些VC片。
徹底清除牙垢、牙石和食物嵌塞。容易牙齦出血的人最好半年洗一次牙，清除牙菌斑和牙垢，有助于緩解牙齦出血。
使用含有中草藥成分的牙膏。這些牙膏有清熱解毒、消炎、防止牙齦出血的功效。使用藥用牙膏時，注意牙膏多一點，刷牙時間長一點，這樣才能達(dá)到最好的效果。
二、黑黃牙:少喝咖啡，少抽煙
牙齒發(fā)黑發(fā)黃通常有兩種原因:一是牙齒礦化，如四環(huán)素牙、氟化鈣菌斑牙。藥物損傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致發(fā)黃、變灰、變黑；另一種是北京醫(yī)苑堂仙草百痛康平時抽煙、喝茶、喝咖啡，或者不愛刷牙的人，在牙齒表面形成牙漬，變黃。
治療:
牙齒清潔。咖啡、茶、可樂等有色飲料和吸煙引起的牙齒外源性著色形成的黑牙、黃牙，可以洗為主。
噴砂潔牙。普通的超聲波潔牙只能清除牙結(jié)石，很難清除牙齒鄰面或縫隙中的色素沉著，而噴砂會有好得多的效果，對輕度牙齒變色效果更好。
使用美白牙膏。含有特殊摩擦劑或過氧化物的美白牙膏，對吸煙、喝咖啡引起的輕度牙齒變色有一定效果，但最好不要長期使用，這樣牙齒表面變得粗糙，牙漬更容易沉積。
用水漱口。愛喝咖啡、有色飲料或有吸煙習(xí)慣的人，最好及時用水漱口，減少色素沉著的機(jī)會。
三、牙齒過敏:減少牙齒刺激
牙齒過敏又稱牙本質(zhì)過敏，是由于牙釉質(zhì)的完整性被破壞，牙本質(zhì)暴露而引起的。牙齒過敏可因擦傷、牙齒折裂、齲齒、牙周萎縮等引起牙齒受到外界刺激，從而引起酸痛癥狀，通常起病迅速，疼痛劇烈。
治療:
正確刷牙。刷牙漱口注意用溫水，用軟毛牙刷。刷牙的力度不能太大，以防牙齒發(fā)炎。
吃完酸性食物后最好及時用清水漱口。牙齒剛被酸性物質(zhì)腐蝕過，牙齒表面的琺瑯質(zhì)變得很軟。如果馬上刷牙，很容易破壞牙釉質(zhì)，使牙齒更加敏感。
多注意飲食，避免吃一些太酸、太甜、太熱或太冷的食物。
防脫敏牙膏可以長期使用。抗酸脫敏牙膏可以緩解牙齒冷熱酸甜時的過敏疼痛。注意，使用時，膏體要在牙齒表面反復(fù)擦拭數(shù)分鐘。
四、牙縫太大:不要用牙簽剔牙
牙縫的存在不僅容易導(dǎo)致食物滯留，還會使患牙產(chǎn)生擠壓感和持續(xù)性疼痛，甚至引起牙齦炎、牙齦膿腫、牙根齲等。很多人認(rèn)為牙齒和補(bǔ)牙縫隙大是齲齒造成的，補(bǔ)牙的問題可以通過補(bǔ)牙來解決。其實這種觀點是片面的。牙縫的形成主要是牙齦萎縮、牙列稀疏造成的，只有少數(shù)情況仙草百痛康官方旗艦店官網(wǎng)是齲齒造成的。
治療:
不用牙簽的牙線。經(jīng)常使用牙簽容易導(dǎo)致牙齒縫隙，而細(xì)牙線輕如燕，不會給牙齒帶來任何負(fù)擔(dān)，還能清除牙齒間的食物殘渣和污垢。
盡早實施正畸治療。如果牙縫太大或牙齒排列不齊，應(yīng)盡早進(jìn)行正畸治療。
五、口臭:謹(jǐn)防原發(fā)病
口臭的主要原因是口腔健康問題，如齲齒、牙齦炎、牙周炎等。，它們?nèi)菀自诳谇恢凶躺?xì)菌，并分解產(chǎn)生腐爛的味道；其次，患有消化性潰瘍、慢性胃炎、鼻竇炎等胃腸或呼吸系統(tǒng)疾病的人。嘴里容易有不干凈的味道；此外，少數(shù)口臭與吸煙、飲酒、喝咖啡和吃蔥、蒜、韭菜等刺激性食物有關(guān)。
治療:
積極治療。原發(fā)病，如口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，應(yīng)積極治療，從根本上杜絕口臭的發(fā)生。
注意口腔衛(wèi)生，每天早上、睡前、飯后認(rèn)真刷牙，每次3分鐘。每周用牙刷輕輕刷一下舌苔。
可以尋求中醫(yī)的幫助。中醫(yī)認(rèn)為，口臭的主要原因是脾熱、胃火、腸燥。請有經(jīng)驗的中醫(yī)根據(jù)自己的身體情況開藥方也是有效的。
多喝水，多吃蔬菜水果，避免刺激性食物，注意飲食清淡，尤其是晚餐。與白天相比，這些食物在胃里停留的時間更長，更容易引起口腔異味。
