作為一名跟大家一樣，曾經(jīng)也是深受妊娠紋苦惱的寶媽，但是現(xiàn)在已經(jīng)成功擺脫了這個(gè)煩惱！
所以我可以拍著胸脯很負(fù)責(zé)任的地告訴大仙草百痛康從哪兒買家，只要找對(duì)方法，并抓住產(chǎn)后關(guān)鍵期，妊娠紋是可以修復(fù)的。
不知道各位寶媽們是什么時(shí)候開(kāi)始長(zhǎng)紋的，我是大概快30周的時(shí)候，突然爆紋的，現(xiàn)在回想了一下，可能跟我那段時(shí)間體重增長(zhǎng)幅度變化太大有很大的關(guān)系！
30周前我的體重增長(zhǎng)一直很穩(wěn)定，但到了30周后，我覺(jué)得自己每天都很餓，餓到“喪心病狂”的那種。之前一日三餐變成了一日四五餐。結(jié)果體重蹭蹭地漲上去了，肚皮上的紋也蹭蹭蹭冒出來(lái)了。
當(dāng)時(shí)那叫一個(gè)后悔啊，就想如果世界上有買的后悔藥就好了，我一定打死也要克制住自己的嘴，肚皮上的紋哪是紋啊，根本就是一根根扎在我心里的針啊！
但現(xiàn)實(shí)就是，時(shí)間不能倒流，在這個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界里，唯有做點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的事情來(lái)彌補(bǔ)了
那么產(chǎn)后怎么彌補(bǔ)，修復(fù)淡化妊娠紋呢
因?yàn)槲覌尞?dāng)生我的時(shí)候就是有妊娠紋的，所以我在生產(chǎn)之前就做好了我的修復(fù)攻略，生完寶寶后從月子期間就開(kāi)始修復(fù)啦~
總算是皇天不負(fù)我這個(gè)有心人，產(chǎn)后大概三個(gè)月寶寶百天的時(shí)候，我肚皮上的紋就淡化到基本看不見(jiàn)的程度啦！
那么我怎么還能忍心看著，我的各位姐妹們還被困在妊娠紋的枷鎖里呢，下面我就跟姐妹們分享我的修復(fù)秘籍，各位仙女寶媽們，放心點(diǎn)贊收藏帶回家~
一、妊娠紋什么時(shí)候長(zhǎng)？
因?yàn)闇?zhǔn)媽媽們的體質(zhì)不同，所以每個(gè)人長(zhǎng)妊娠紋的“爆發(fā)時(shí)間”也不同！
這個(gè)就要看孕媽們個(gè)人的體質(zhì)還有孕期的狀態(tài)了，像我就是前面都沒(méi)長(zhǎng)，后面突然蹭蹭蹭的冒出來(lái)了。
二、妊娠紋的修復(fù)也分“難易程度”！
那修復(fù)妊娠的難易程度怎么區(qū)分呢，下面我用圖片跟大家大概說(shuō)明一下，妊娠紋去除按照由易到難，分為以下三類：
第一類：紅色紋——妊娠紋初級(jí)“希望村難度”
第二類：暗紅色+褐色紋——妊娠紋中級(jí)“平民村難度”
大家可以觀察一下自己的妊娠紋，如果是已經(jīng)到了這個(gè)階段，就更要抓緊時(shí)間修復(fù)了，肯定仙草百痛康膠囊是越往后拖延越難修復(fù)。
第三類：銀色紋+白凹紋——妊娠紋終級(jí)“地獄級(jí)難度”
還有人一生完就是“地獄級(jí)的修復(fù)難度”，修復(fù)代價(jià)可想而知！可見(jiàn)產(chǎn)前預(yù)防工作認(rèn)真多么重要！
三、如何在產(chǎn)后做好妊娠紋的修復(fù)？
我自己在產(chǎn)后主要通過(guò)運(yùn)動(dòng)減重+輔助修復(fù)飲食+涂抹按摩來(lái)修復(fù)的！
下面跟大家詳細(xì)講述一下，我為什么這樣做？以及我是具體如何做修復(fù)的？
第一步、運(yùn)動(dòng)減重
我是產(chǎn)后大概一個(gè)多月的時(shí)候就開(kāi)始做運(yùn)動(dòng)啦~剛開(kāi)始的時(shí)候因?yàn)樯眢w還不太允許劇烈的運(yùn)動(dòng)，我先開(kāi)始相對(duì)而言比較輕松的瑜伽！
剛開(kāi)始因?yàn)槲覀儺a(chǎn)后身體還是比較虛弱，可以先先選擇最簡(jiǎn)單的招式，到后面再慢慢增加運(yùn)動(dòng)量，大家可以根據(jù)平時(shí)的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，選擇適合自己的比較輕松的鍛煉方式。
到后面身體也恢復(fù)的差不多了，我就開(kāi)始去室外跑步啦，跑步真的是很出汗的，不僅能減肥，而且感覺(jué)皮膚也變好了不少還是很開(kāi)心的
第二步、輔助修復(fù)飲食
多吃富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這兩種東西可以在人體中合成膠原蛋白。膠原蛋白是人體含量最多的蛋白質(zhì)，膠原蛋白含有大量人體所需的氨基酸，可以美容去皺，使皮膚充滿彈力。
第三步、涂抹按摩
我在按摩時(shí)搭配使用的修復(fù)產(chǎn)品有這兩款，配合使用的效果還是不錯(cuò)的，在這里給大家分享一下。
但是因?yàn)槲覀兠總�(gè)人的膚質(zhì)都存在差異，所以本文敘述的最終達(dá)到效果還是因人而異~
保濕——mamamio妊娠油
這款油我主要是孕早期為了皮膚保濕用的，我是每次洗完澡之后，稍微沾一下身上的水，就先抹一遍這個(gè)油，簡(jiǎn)單按摩一會(huì)兒等它吸收。
吸收之后就比較清爽了，因?yàn)槲冶旧淼钠つw比較干燥，用下來(lái)覺(jué)得它的保濕潤(rùn)膚效果還是不錯(cuò)的，但后來(lái)到孕中期皮膚開(kāi)始癢了就不太管用了。
預(yù)防+止癢、鎮(zhèn)定舒緩：
嫩芙葉酸孕紋精華
嫩芙這個(gè)牌子其實(shí)是國(guó)內(nèi)的一個(gè)小眾品牌，技術(shù)支持是來(lái)自德國(guó)的實(shí)驗(yàn)室。開(kāi)發(fā)的產(chǎn)品整個(gè)系列都專攻于孕婦群體的。換言之，他們就是專為孕婦群體服務(wù)的一個(gè)品牌。
我就很另類是孕中期開(kāi)始吐的，一直吐到生…（笑哭）我甚至?xí)ヌ籼蘩瞎^上洗發(fā)水味道！在孕期他都快懷疑我是不是不愛(ài)他了，這只精華乳就一點(diǎn)味道都沒(méi)有，真正做到了無(wú)香有效，我用了一點(diǎn)孕吐反應(yīng)都沒(méi)有。
成分中添加了葉酸、積雪草和神經(jīng)酰胺等能夠有效預(yù)防妊娠紋的成分。
葉酸這個(gè)成分目前在市面上很少會(huì)被運(yùn)用到護(hù)膚品里，但是確實(shí)有文獻(xiàn)證明了他能夠刺激膠原蛋白生成，加快成纖維細(xì)胞更新，有效預(yù)防修復(fù)斷裂的組織纖維。
添加的積雪草有效成分濃度也高達(dá)95%，能夠更好的預(yù)防修護(hù)孕紋，在淡化預(yù)防這一項(xiàng)上可以說(shuō)效果是遠(yuǎn)超市面上的其他產(chǎn)品的。
每次晚上洗完澡后，擦干殘留水分。把膏體擠在肚皮上，用手指輕輕抹開(kāi)后，用掌心由下至上按摩，直到膏體完全被皮膚吸收，冰涼清爽，預(yù)防工作都變成了一種享受。
這只精華仙草百痛康鹿血蛇蟻膠囊乳我在整個(gè)孕期都有使用，皮膚的基礎(chǔ)情況感覺(jué)有了明顯的變化。
*這是我還沒(méi)長(zhǎng)紋時(shí)的肚子，自戀一下~是不是很緊致？
首先，相比于之前皮膚的水潤(rùn)情況是好多了；其次，肚皮的干癢是得以緩解；再者，在預(yù)防紋路上效果還是很好的，雖然也長(zhǎng)了點(diǎn)，但最起碼沒(méi)想我媽一樣滿肚子的妊娠紋，我已經(jīng)很慶幸了。
修復(fù)淡化：
嫩芙孕婦修護(hù)霜
自從發(fā)現(xiàn)有長(zhǎng)紋的苗頭，我便又入手了它家的修護(hù)霜。
修復(fù)霜主要的功效是預(yù)防修復(fù)，針對(duì)妊娠紋修復(fù)的功效性會(huì)更強(qiáng)，能夠有效提高肌膚的彈性。它的主要成分是葉酸、甘油葡糖苷、紅沒(méi)藥醇等。
這款霜我是我在孕后期入手的，肚子越來(lái)越大，總感覺(jué)有種肚皮要被撐破的感覺(jué)（可能我娃太皮了），為了更好的提高肌膚彈性，我就會(huì)把他搭配著精華乳一起使用。
它添加的日本專利成分甘油葡糖苷，有數(shù)據(jù)顯示是能夠有效提高肌膚彈性8.3%。
我通常上完一層精華乳后，再用手指以點(diǎn)涂的方式上在需要涂霜的地方，然后用指腹輕輕推開(kāi)，在上精華乳時(shí)就按摩過(guò)肚皮了，這邊撫觸推開(kāi)就可以了。
我是在產(chǎn)后半個(gè)月就又繼續(xù)開(kāi)始修復(fù)的，每天抹兩次，按摩五分鐘左右，到感覺(jué)整個(gè)皮膚都是熱熱的時(shí)候就可以了，大概堅(jiān)持了三個(gè)月左右，肚皮上的紋就修復(fù)的幾乎看不見(jiàn)了。
還有就是搭配正確的按摩手法也很重要哦。我是按照下面這種手勢(shì)按摩的，每天早晚各一次，大家可以參考哈~
說(shuō)句實(shí)在話：
其實(shí)方法什么的都很簡(jiǎn)單，最重要的是要堅(jiān)持哦~
以上就是我的從預(yù)防妊娠紋到產(chǎn)后修復(fù)妊娠紋的全部經(jīng)歷啦~希望我的經(jīng)歷能夠給各位姐妹們?cè)黾有迯?fù)妊娠紋的信心！
也希望大家都能早日把妊娠紋修復(fù)到令自己最滿意的程度！
