對于夏天，許多小仙女都是又愛又恨，愛的是可以穿上各種好看的小裙子，而恨的則是毒辣的太陽，很有可能將我們曬成小黑人。
但是有些女孩同樣是過了一個烈日炎炎的季節(jié)，皮膚卻依舊白皙。這可不只是因為曬不黑，而是他們掌握了這些小竅門。
防曬
首當(dāng)其沖的美白技巧便是防曬，只有從根仙草百痛康北京醫(yī)苑堂源上預(yù)防曬黑，才能收獲最好的效果。仙草百痛康正品旗艦店平時出門的時候可不要怕麻煩，不管是遮陽北京醫(yī)苑堂仙草百痛康傘、遮陽帽還是太陽鏡，都應(yīng)該一應(yīng)俱全。
暴露在陽光下的手臂、腿、脖子和臉，更是應(yīng)該抹上防曬霜。身上則隨時帶上一管防曬的噴霧，出汗之后或者是經(jīng)過了一兩個小時的戶外活動之后，就應(yīng)該及時補充防曬，避免防曬霜失效造成肌膚曬黑。
補水
曬后的肌膚非常缺水，如果直接進(jìn)行美白，會帶給肌膚更大的刺激，因此曬后修復(fù)的第一步便是補水。補水分為內(nèi)補和外補，內(nèi)補便是多喝水，并且是礦泉水或者是溫開水。常常喝白水可以為細(xì)胞補充水分，并且把體內(nèi)的老舊廢物帶走，這種方法既簡單又有效。含有色素或者其他物質(zhì)的飲料，反而會為皮膚帶來反作用。
外補則是做面膜，補水的面膜可以為皮膚帶來鎮(zhèn)靜和舒緩的效果，并保持皮膚的水潤，讓曬后的肌膚也可以輕松恢復(fù)彈性。身體則可以涂抹身體乳來達(dá)到補水的效果。
修復(fù)
做好了補水和鎮(zhèn)靜的曬后肌膚，才可以進(jìn)行修復(fù)。市面上有許多淡化細(xì)紋、斑點和美白的護(hù)膚產(chǎn)品，我們選擇其中較柔和的護(hù)膚品對肌膚進(jìn)行修復(fù)。切記不要使用刺激性的產(chǎn)品，并且要結(jié)合個人的體質(zhì)進(jìn)行選擇，才能為皮膚帶來最好的修復(fù)效果。
飲食
許多身體內(nèi)部的毛病都會通過外觀表現(xiàn)出來，因此用食物進(jìn)行修復(fù)是十分有效的。可以帶來曬后修復(fù)效果的食物有番茄、大豆、山楂、橘子、卷心菜等，常常食用，可以讓你的皮膚悄悄恢復(fù)白皙，也是非常有助于身體健康的方式。
好啦，說了這么多，希望這個夏天過去之后，你還是那個白白的小仙女哦！
